Podróże

Jest to przepis na koktajl owocowo - warzywny a więc innymi słowy na bombę witaminową ! :)

Składniki - porcja dla 4 osób :

• 4 liście świeżego jarmużu
• 3 kostki zamrożonego szpinaku
• 3 jabłka
• 3 gruszki
• 2 banany

Sposób przygotowania :

Najpierw do miksera wrzucamy zamrożony szpinak ponieważ jest to najtwardszy półprodukt i mielimy go na drobną papkę. Następnie wrzucamy do miksera pokrojone w kawałki owoce wszystko miksujemy i dodajemy wody np przegotowanej, ilość w zależności jaką konsystencję chcemy otrzymać.
Na koniec przyozdobić plasterkiem cytryny i liściem świeżej mięty dla dodania pięknego zapachu i gotowe.

Na zdrowie ! :)